Bí quyết giảm cân nhanh với đỗ đen ngâm dấm

Đỗ đen là một món ăn giải nhiệt ngày hè được rất nhiều chị em ưa thích, nhưng đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức  cũng là một loại dùng để giúp chị em giảm cân một cách hiệu quả.

Áp dụng phương pháp sau đây để giảm cân một cách hiệu quả và an toàn:

đậu đen

Thành phần:

- Đỗ đen

- Dấm đen làm từ gạo lức của Nhật hoặc của Thái Lan đều được.

Cách làm:

Đậu đen rang cháy cho thơm mùi cháy, sau khi đậu nguội, cho vào trong bình thủy tinh, đổ dấm lên cho bằng nước, bằng cái. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu ngấm nước dấm thì lấy ra ăn. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì  ăn một hoặc hai muỗng nhỏ.

 Áp đụng phương pháp này, chỉ sau 1 tháng là bạn sẽ thấy có hiệu quả bất ngờ.

Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn.