11:33
Unknown
Nếu biết phối hợp hài hòa các loại thực phẩm bổ dưỡng bạn sẽ có được một thực đơn cho người giảm cân cấp tốc đấy. Và đây cũng là một phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả, vừa có thể giảm cân mà vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.
1. Thực đơn cho bữa sáng
Nhiều người có quan niệm rằng nhịn ăn giảm cân bữa sáng sẽ đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, đây lại là một quan niệm sai lầm bởi bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Để lập ra thực đơn cho người giảm cân, hãy tham khảo những thực phẩm dành cho bữa sáng dưới đây nhé.
 |
| Chia sẻ thực đơn cho người giảm cân cấp tốc |
